Чеснока никогда не бывает чуть-чуть...
Решила попробовать сделать молочный коктейль. Попробовала... оказалось очень даже ничего...
1 маленький банан
50 г малины или ежевики, свежей или замороженной
125 г низкокалорийного йогурта (клубничного)
200 мл обезжиренного молока
¼ ч л ванильной эссенции — 2−3 капли
3 свежих листика мяты для украшения
Поломать банан на кусочки и взбить в блендере с ягодами. Добавить йогурт, молоко и ваниль. Взбивать в блендере в течение 15−20 секунд.
Перелить в бокал и украсить ягодами и листиками мяты, если используете.
Банановый коктейль с яблоками
На 1 порцию:1 маленький банан
50 г малины или ежевики, свежей или замороженной
125 г низкокалорийного йогурта (клубничного)
200 мл обезжиренного молока
¼ ч л ванильной эссенции — 2−3 капли
3 свежих листика мяты для украшения
Поломать банан на кусочки и взбить в блендере с ягодами. Добавить йогурт, молоко и ваниль. Взбивать в блендере в течение 15−20 секунд.
Перелить в бокал и украсить ягодами и листиками мяты, если используете.